Frozen Prepared Sides
POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine4.4g10.5% dell'energia
Grassi7.7g18.4% dell'energia
Carboidrati29.7g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
4.4g (10.5%)Grassi
7.7g (18.4%)Carboidrati
29.7g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine4.4g
Grassi7.7g
Carboidrati29.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO mostrano 209 calorie per 100g. Offre 4.4g di proteine, 7.7g di grassi totali e 29.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti