Frozen Prepared Sides
POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas4.4g10.5% de la energía
Grasas7.7g18.4% de la energía
Carbohidratos29.7g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
4.4g (10.5%)Grasas
7.7g (18.4%)Carbohidratos
29.7g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas4.4g
Grasas7.7g
Carbohidratos29.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 7.7g de grasas y 29.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes