Frozen Prepared Sides
POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein4.4g10.5% der Energie
Fett7.7g18.4% der Energie
Kohlenhydrate29.7g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
4.4g (10.5%)Fett
7.7g (18.4%)Kohlenhydrate
29.7g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein4.4g
Fett7.7g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO, SPINACH & ASIAGO VEGGIE TATERS, POTATO, SPINACH & ASIAGO zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 7.7g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten