Frozen Prepared Sides
MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA STEAM IN BAG BLEND WITH SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS SEASONED WITH SEA SALT & OLIVE OIL, MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine3.6g16.5% dell'energia
Grassi3.2g14.7% dell'energia
Carboidrati15g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
3.6g (16.5%)Grassi
3.2g (14.7%)Carboidrati
15g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine3.6g
Grassi3.2g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA STEAM IN BAG BLEND WITH SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS SEASONED WITH SEA SALT & OLIVE OIL, MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA mostrano 107 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 3.2g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti