Frozen Prepared Sides
MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA STEAM IN BAG BLEND WITH SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS SEASONED WITH SEA SALT & OLIVE OIL, MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g16.5% der Energie
Fett3.2g14.7% der Energie
Kohlenhydrate15g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
3.6g (16.5%)Fett
3.2g (14.7%)Kohlenhydrate
15g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA STEAM IN BAG BLEND WITH SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS SEASONED WITH SEA SALT & OLIVE OIL, MEDITERRANEAN INSPIRED QUINOA zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 3.2g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten