Frozen Prepared Sides
BROCCOLI WITH POTATOES & WHITE BEANS, BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine3.5g9.9% dell'energia
Grassi7.1g20.1% dell'energia
Carboidrati24.7g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
3.5g (9.9%)Grassi
7.1g (20.1%)Carboidrati
24.7g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine3.5g
Grassi7.1g
Carboidrati24.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROCCOLI WITH POTATOES & WHITE BEANS, BROCCOLI contiene 176 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 7.1g di grassi e 24.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti