Frozen Prepared Sides
BROCCOLI WITH POTATOES & WHITE BEANS, BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas3.5g9.9% de la energía
Grasas7.1g20.1% de la energía
Carbohidratos24.7g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
3.5g (9.9%)Grasas
7.1g (20.1%)Carbohidratos
24.7g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas3.5g
Grasas7.1g
Carbohidratos24.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI WITH POTATOES & WHITE BEANS, BROCCOLI proporciona 176 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 7.1g de grasas y 24.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes