Frozen Prepared Sides
BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine4.9g29.3% dell'energia
Grassi4.9g29.3% dell'energia
Carboidrati6.9g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
4.9g (29.3%)Grassi
4.9g (29.3%)Carboidrati
6.9g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine4.9g
Grassi4.9g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 4.9g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti