Frozen Prepared Sides
BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.9g29.3% der Energie
Fett4.9g29.3% der Energie
Kohlenhydrate6.9g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.7g
Protein
4.9g (29.3%)Fett
4.9g (29.3%)Kohlenhydrate
6.9g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.9g
Fett4.9g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 4.9g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten