Frozen Prepared Sides
BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines4.9g29.3% de l'énergie
Lipides4.9g29.3% de l'énergie
Glucides6.9g41.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.7g
Protéines
4.9g (29.3%)Lipides
4.9g (29.3%)Glucides
6.9g (41.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines4.9g
Lipides4.9g
Glucides6.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines10%
Lipides totaux8%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI AND CAULIFLOWER FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH RED PEPPERS, TOPPED WITH BREADCRUMBS AND MONTEREY JACK CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI CAULIFLOWER apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 4.9g de lipides et 6.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients