Frozen Patties and Burgers

WILD CAUGHT PACIFIC POLLOCK PATTIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine15g65.5% dell'energia
Grassi2.6g11.4% dell'energia
Carboidrati5.3g23.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.9g
Proteine
15g (65.5%)
Grassi
2.6g (11.4%)
Carboidrati
5.3g (23.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine15.0g
Grassi2.6g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD CAUGHT PACIFIC POLLOCK PATTIES contiene 106 kcal. Fornisce 15g di proteine, 2.6g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium