Frozen Patties and Burgers

QUINOA PLANT-BASED VEGGIE BURGERS, QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie202kcal / 100g
Proteine10.5g24.9% dell'energia
Grassi12.3g29.2% dell'energia
Carboidrati19.3g45.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.1g
Proteine
10.5g (24.9%)
Grassi
12.3g (29.2%)
Carboidrati
19.3g (45.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie202kcal
Proteine10.5g
Grassi12.3g
Carboidrati19.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali19%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA PLANT-BASED VEGGIE BURGERS, QUINOA offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 12.3g di grassi e 19.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium