Frozen Patties and Burgers

ALASKAN POLLOCK BURGERS, ALASKAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie139kcal / 100g
Proteine15.2g54.5% dell'energia
Grassi7.6g27.2% dell'energia
Carboidrati5.1g18.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
15.2g (54.5%)
Grassi
7.6g (27.2%)
Carboidrati
5.1g (18.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie139kcal
Proteine15.2g
Grassi7.6g
Carboidrati5.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine30%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ALASKAN POLLOCK BURGERS, ALASKAN mostrano 139 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 7.6g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C