Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine5.7g9.1% dell'energia
Grassi10g15.9% dell'energia
Carboidrati47.1g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.8g
Proteine
5.7g (9.1%)Grassi
10g (15.9%)Carboidrati
47.1g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine5.7g
Grassi10.0g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WAFFLES, BLUEBERRY contiene 314 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 10g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti