Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas5.7g9.1% de la energía
Grasas10g15.9% de la energía
Carbohidratos47.1g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.8g
Proteínas
5.7g (9.1%)Grasas
10g (15.9%)Carbohidratos
47.1g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas5.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas11%
Grasas totales15%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WAFFLES, BLUEBERRY proporciona 314 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 10g de grasas y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes