Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories314kcal / 100g
Protéines5.7g9.1% de l'énergie
Lipides10g15.9% de l'énergie
Glucides47.1g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.8g
Protéines
5.7g (9.1%)Lipides
10g (15.9%)Glucides
47.1g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories314kcal
Protéines5.7g
Lipides10.0g
Glucides47.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines11%
Lipides totaux15%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 314 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga112minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WAFFLES, BLUEBERRY contient au total 314 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 10g de graisses et 47.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients