Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

GINGER BREAD MINI WAFFLES, GINGER BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine8.2g17.9% dell'energia
Grassi5.9g12.9% dell'energia
Carboidrati31.8g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.9g
Proteine
8.2g (17.9%)
Grassi
5.9g (12.9%)
Carboidrati
31.8g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine8.2g
Grassi5.9g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GINGER BREAD MINI WAFFLES, GINGER BREAD contiene 200 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 5.9g di grassi e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium