Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGER BREAD MINI WAFFLES, GINGER BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein8.2g17.9% der Energie
Fett5.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate31.8g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.9g
Protein
8.2g (17.9%)Fett
5.9g (12.9%)Kohlenhydrate
31.8g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein8.2g
Fett5.9g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGER BREAD MINI WAFFLES, GINGER BREAD enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 5.9g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten