Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine4.3g9.6% dell'energia
Grassi6.4g14.2% dell'energia
Carboidrati34.3g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
4.3g (9.6%)Grassi
6.4g (14.2%)Carboidrati
34.3g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine4.3g
Grassi6.4g
Carboidrati34.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali10%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY contiene 214 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 6.4g di grassi e 34.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti