Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines4.3g9.6% de l'énergie
Lipides6.4g14.2% de l'énergie
Glucides34.3g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
4.3g (9.6%)Lipides
6.4g (14.2%)Glucides
34.3g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines4.3g
Lipides6.4g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 6.4g de graisses et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients