Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine4.3g8.4% dell'energia
Grassi3g5.9% dell'energia
Carboidrati43.6g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.9g
Proteine
4.3g (8.4%)Grassi
3g (5.9%)Carboidrati
43.6g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine4.3g
Grassi3.0g
Carboidrati43.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY mostrano 214 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 3g di grassi totali e 43.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti