Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas4.3g8.4% de la energía
Grasas3g5.9% de la energía
Carbohidratos43.6g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
4.3g (8.4%)Grasas
3g (5.9%)Carbohidratos
43.6g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas4.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos43.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 3g de grasas y 43.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes