Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

BELGIAN WAFFLES, CINNAMON ROLL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie437kcal / 100g
Proteine7g8.4% dell'energia
Grassi21.1g25.4% dell'energia
Carboidrati54.9g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.0g
Proteine
7g (8.4%)
Grassi
21.1g (25.4%)
Carboidrati
54.9g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie437kcal
Proteine7.0g
Grassi21.1g
Carboidrati54.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine14%
Grassi totali32%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 437 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BELGIAN WAFFLES, CINNAMON ROLL mostrano 437 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 21.1g di grassi totali e 54.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium