Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN WAFFLES, CINNAMON ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien437kcal / 100g
Protein7g8.4% der Energie
Fett21.1g25.4% der Energie
Kohlenhydrate54.9g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.0g
Protein
7g (8.4%)Fett
21.1g (25.4%)Kohlenhydrate
54.9g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien437kcal
Protein7.0g
Fett21.1g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein14%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 437 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BELGIAN WAFFLES, CINNAMON ROLL zeigen 437 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 21.1g Fettgehalt und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten