Frutta Surgelata e Concentrati di Succo
BLACKBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine1.4g7.9% dell'energia
Grassi0.7g3.9% dell'energia
Carboidrati15.7g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.8g
Proteine
1.4g (7.9%)Grassi
0.7g (3.9%)Carboidrati
15.7g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine1.4g
Grassi0.7g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKBERRIES contiene 64 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 0.7g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti