Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
BLACKBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein1.4g7.9% der Energie
Fett0.7g3.9% der Energie
Kohlenhydrate15.7g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
1.4g (7.9%)Fett
0.7g (3.9%)Kohlenhydrate
15.7g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein1.4g
Fett0.7g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKBERRIES enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 0.7g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten