Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WILD CAUGHT CRUNCHY BREADED COD FILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine10.6g23.1% dell'energia
Grassi9.4g20.5% dell'energia
Carboidrati25.9g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
10.6g (23.1%)Grassi
9.4g (20.5%)Carboidrati
25.9g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine10.6g
Grassi9.4g
Carboidrati25.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD CAUGHT CRUNCHY BREADED COD FILLET contiene 224 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 9.4g di grassi e 25.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti