Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT CRUNCHY BREADED COD FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas10.6g23.1% de la energía
Grasas9.4g20.5% de la energía
Carbohidratos25.9g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.9g
Proteínas
10.6g (23.1%)Grasas
9.4g (20.5%)Carbohidratos
25.9g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas10.6g
Grasas9.4g
Carbohidratos25.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT CRUNCHY BREADED COD FILLET proporciona 224 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 9.4g de grasas y 25.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes