Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD ALASKA BATTERED FISH FILLETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine11g22.9% dell'energia
Grassi11g22.9% dell'energia
Carboidrati26g54.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.0g
Proteine
11g (22.9%)
Grassi
11g (22.9%)
Carboidrati
26g (54.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine11.0g
Grassi11.0g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine22%
Grassi totali17%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD ALASKA BATTERED FISH FILLETS contiene 250 kcal. Fornisce 11g di proteine, 11g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium