Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WHOLE COOKED ROCK CRAB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine76.1g87.8% dell'energia
Grassi10.6g12.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
76.1g (87.8%)Grassi
10.6g (12.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine76.1g
Grassi10.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine100%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE COOKED ROCK CRAB offre un apporto di 87 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 76.1g di proteine, 10.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti