Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WHOLE COOKED ROCK CRAB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines76.1g87.8% de l'énergie
Lipides10.6g12.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
76.1g (87.8%)Lipides
10.6g (12.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines76.1g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines100%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE COOKED ROCK CRAB apporte 87 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 76.1g de protéines, 10.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients