Pescado y Mariscos Congelados
WHOLE COOKED ROCK CRAB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas76.1g87.8% de la energía
Grasas10.6g12.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
76.1g (87.8%)Grasas
10.6g (12.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas76.1g
Grasas10.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas100%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE COOKED ROCK CRAB revela un aporte de 87 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 76.1g de proteínas, 10.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes