Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WHITE PERCH FILLETS, WHITE PERCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine18.8g80.0% dell'energia
Grassi4.7g20.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
18.8g (80.0%)Grassi
4.7g (20.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine18.8g
Grassi4.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE PERCH FILLETS, WHITE PERCH offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 4.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti