Pescado y Mariscos Congelados
WHITE PERCH FILLETS, WHITE PERCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas18.8g80.0% de la energía
Grasas4.7g20.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
18.8g (80.0%)Grasas
4.7g (20.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas18.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE PERCH FILLETS, WHITE PERCH revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes