Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WEICHUAN, FROZEN POLLOCK ROLLER WITH ROE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine12g41.1% dell'energia
Grassi2g6.8% dell'energia
Carboidrati15.2g52.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
12g (41.1%)
Grassi
2g (6.8%)
Carboidrati
15.2g (52.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine12.0g
Grassi2.0g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WEICHUAN, FROZEN POLLOCK ROLLER WITH ROE mostrano 126 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 2g di grassi totali e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium