Pesce e Frutti di Mare Surgelati
VAN DE KAMP'S, MEDITERRANEAN TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine14.2g35.8% dell'energia
Grassi7.1g17.9% dell'energia
Carboidrati18.4g46.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
14.2g (35.8%)Grassi
7.1g (17.9%)Carboidrati
18.4g (46.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine14.2g
Grassi7.1g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VAN DE KAMP'S, MEDITERRANEAN TILAPIA FILLETS mostrano 191 calorie per 100g. Offre 14.2g di proteine, 7.1g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti