Poisson et Fruits de Mer Surgelés
VAN DE KAMP'S, MEDITERRANEAN TILAPIA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories191kcal / 100g
Protéines14.2g35.8% de l'énergie
Lipides7.1g17.9% de l'énergie
Glucides18.4g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.7g
Protéines
14.2g (35.8%)Lipides
7.1g (17.9%)Glucides
18.4g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories191kcal
Protéines14.2g
Lipides7.1g
Glucides18.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de VAN DE KAMP'S, MEDITERRANEAN TILAPIA FILLETS indiquent 191 calories pour 100g. Ce produit offre 14.2g de protéines, 7.1g de lipides et 18.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients