Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TILAPIA IN CHIPOTLE MARINADE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine13.5g69.6% dell'energia
Grassi1.2g6.2% dell'energia
Carboidrati4.7g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
13.5g (69.6%)Grassi
1.2g (6.2%)Carboidrati
4.7g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine13.5g
Grassi1.2g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TILAPIA IN CHIPOTLE MARINADE mostrano 82 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 1.2g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti