Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SOCKEYE SALMON FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine21.2g76.5% dell'energia
Grassi5.3g19.1% dell'energia
Carboidrati1.2g4.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
21.2g (76.5%)Grassi
5.3g (19.1%)Carboidrati
1.2g (4.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine21.2g
Grassi5.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine42%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOCKEYE SALMON FILLETS mostrano 135 calorie per 100g. Offre 21.2g di proteine, 5.3g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti