Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SOCKEYE SALMON FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein21.2g76.5% der Energie
Fett5.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
21.2g (76.5%)Fett
5.3g (19.1%)Kohlenhydrate
1.2g (4.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein21.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOCKEYE SALMON FILLETS zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 5.3g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten