Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SKINLESS & BONELESS TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine12.1g89.0% dell'energia
Grassi1.5g11.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
12.1g (89.0%)Grassi
1.5g (11.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine12.1g
Grassi1.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SKINLESS & BONELESS TILAPIA FILLETS mostrano 101 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 1.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti