Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine14.2g94.0% dell'energia
Grassi0.9g6.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.1g
Proteine
14.2g (94.0%)Grassi
0.9g (6.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine14.2g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine28%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti