Pescado y Mariscos Congelados
SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas14.2g94.0% de la energía
Grasas0.9g6.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.1g
Proteínas
14.2g (94.0%)Grasas
0.9g (6.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas14.2g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas28%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes