Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines14.2g94.0% de l'énergie
Lipides0.9g6.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.1g
Protéines
14.2g (94.0%)Lipides
0.9g (6.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines14.2g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines28%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS! ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS apporte 68 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients