Pesce e Frutti di Mare Surgelati

SHRIMP SEA PALS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine16.5g31.9% dell'energia
Grassi12.9g24.9% dell'energia
Carboidrati22.4g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
16.5g (31.9%)
Grassi
12.9g (24.9%)
Carboidrati
22.4g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine16.5g
Grassi12.9g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine33%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SHRIMP SEA PALS contiene 282 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 12.9g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium