Pesce e Frutti di Mare Surgelati

SHRIMP POPPERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine14.3g27.3% dell'energia
Grassi11.9g22.7% dell'energia
Carboidrati26.2g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.4g
Proteine
14.3g (27.3%)
Grassi
11.9g (22.7%)
Carboidrati
26.2g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine14.3g
Grassi11.9g
Carboidrati26.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine29%
Grassi totali18%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHRIMP POPPERS offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 11.9g di grassi e 26.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A