Pesce e Frutti di Mare Surgelati

SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie53kcal / 100g
Proteine12.4g96.9% dell'energia
Grassi0.4g3.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.8g
Proteine
12.4g (96.9%)
Grassi
0.4g (3.1%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie53kcal
Proteine12.4g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHRIMP offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 0.4g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium