Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEASONED SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine10.7g45.9% dell'energia
Grassi8.7g37.3% dell'energia
Carboidrati3.9g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
10.7g (45.9%)Grassi
8.7g (37.3%)Carboidrati
3.9g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine10.7g
Grassi8.7g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEASONED SCALLOPS offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 8.7g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti