Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SEASONED SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines10.7g45.9% de l'énergie
Lipides8.7g37.3% de l'énergie
Glucides3.9g16.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
10.7g (45.9%)Lipides
8.7g (37.3%)Glucides
3.9g (16.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines10.7g
Lipides8.7g
Glucides3.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEASONED SCALLOPS apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 8.7g de lipides et 3.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients