Pesce e Frutti di Mare Surgelati
READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine13.3g85.8% dell'energia
Grassi1.3g8.4% dell'energia
Carboidrati0.9g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.5g
Proteine
13.3g (85.8%)Grassi
1.3g (8.4%)Carboidrati
0.9g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine13.3g
Grassi1.3g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX mostrano 71 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 1.3g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti